Je bent hier: Plannen is keuzes maken

‘Plannen is keuzes maken’

‘Het leek wel of ze met messen in mijn gewrichten zaten te peuren. En die dan nog ’s even flink ronddraaiden. Ik had altijd pijn, kon niet eens een theekopje meer vasthouden.’ Wanja Meijer (48) vertelt over de RSI die haar jarenlang kwelde. Die zorgde dat haar nek en schouders op slot zaten. Met pijn die doorstraalde naar haar handen. Werken als administratief medewerker lukte niet meer.

Haar rug- en nekklachten hadden zich opgebouwd door een jarenlange verkeerde werkhouding achter de computer, te lang achter elkaar doorwerken en werkstress. Het herstel, onder begeleiding van een fysiotherapeut en ergotherapeut, duurde lang. Na twee jaar werd ze 100% arbeidsongeschikt werd verklaard. Ze was pas dertig.

Ook als Capellenaren niet weten of ze recht hebben op bepaalde voorzieningen, kunnen ze bij de budgetcoaches terecht. Budgetcoach Debby: ‘We kunnen ook helpen als je wilt sparen, of meer wilt leren doen met je geld. Of als je bang bent dat je schulden krijgt. Kortom, álle vragen over geld! Is het een meer complexe vraag, dan verwijzen we je door naar een collega of andere organisatie die daarbij kan helpen.’

Van vrijwilligerswerk alleen kan de schoorsteen natuurlijk niet roken. Wanja’s klachten werden minder en ze vond betaald werk als promotiemedewerker bij een bibliotheek. Weer later als office manager bij een vrijescholengemeenschap. De RSI bleef: ‘De pijnen zijn nooit volledig verdwenen. Als ik in een verkeerde houding zit, heb ik in no time weer last.’

Via het aanmeldbureau van Welzijn Capelle kwam Wanja terecht bij Ella Siegers, die daar werkcoach is. In april 2018 begon ze bij Ella aan een coachingstraject. Samen keken ze waar Wanja’s sterke en zwakke punten lagen, wat haar angsten waren, en naar wat haar energie gaf. Dat laatste bleek ze van bloggen te krijgen. En van meedoen met ‘online challenges’.

‘Op Facebook volgde ik een aantal ondernemers die ‘challenges’ uitzetten waar startende ondernemers gratis aan mee konden doen. Zo’n uitdaging bestaat uit een opdracht, bijvoorbeeld “Zorg dat je een x aantal dagen zichtbaar bent op Instagram”, of “Maak elke dag een video voor Facebook”.’

Gaande het coachingstraject besefte Wanja dat ze voor zichzelf wilde beginnen: ‘Het idee alleen al gaf me energie!’ Ze wilde aan de slag als planningscoach, om anderen te helpen met de ervaring en kennis die ze had opgedaan als planner en organisator. Ze is blij met Ella’s hulp hierbij. ‘Ze heeft me geholpen in m’n kracht te komen.’ Wanja heeft ondertussen haar eerste betaalde opdrachten binnen: ‘Door te netwerken!’

Al is ze blij met haar verbeterde gezondheid, de RSI heeft Wanja ook iets opgeleverd. ‘Dat lange ziek-zijn heeft me geleerd dat stilzitten niks oplost. Je móet in beweging komen. Van daaruit dienen zich altijd weer nieuwe dingen die je verder helpen. En terugval betekent niet dat je weer terug bij af bent, je gaat altijd vooruit.’


Onze websites

Deze website maakt gebruik van (geanonimiseerde) analytische cookies.

Meer info

Woensdag 9 oktober zijn wij na 12.00 uur gesloten en niet bereikbaar. Excuses voor het ongemak.
Op donderdag 10 oktober zijn we weer bereikbaar van 9.00 - 16.00 uur.

Dit zal sluiten in 0 seconden